Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 126,50g | Prot: 101,87g | Carb: 165,05g.
Colazione: Natty's Классический Кешью Крем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Pranzo: Лента Яблоко, Культ Бар Кокосовый Батончик , Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Сыр Виола Нк 4 Сыра, Окей Хлеб с Семенами Чиа , Камамбер White Cheese, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бочкари Кола Зеро Нк, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Natty's Классический Кешью Крем, Культ Бар Кокосовый Батончик , Окей Хлеб с Семенами Чиа , Чай, Камамбер White Cheese, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanett
|