Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 28,57g | Prot: 98,95g | Carb: 96,23g.
Colazione: Fish House Форель Слабосолёная, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Pranzo: Delicato Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Щебекинская Макароны Бантики , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Cena: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Руккола. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марьяна_.
|