Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
600 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 52,59g | Carb: 35,03g.
Colazione: Кумкват, Яйцо, Авида Творог 5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Редис, Ашан Конгрио, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец. Cena: Редис, Ашан Конгрио, Coca-Cola Cherry Zero, Кабачок, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Редис, Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jfkelspal
|