Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 51,41g | Prot: 119,92g | Carb: 125,39g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриное Филе. Pranzo: Breakfast Unit Зеленая Гречка с Авокадо и Глазуньей. Cena: Вареное Яйцо, Fish&More Котлета Эби Кацу, Zero Соус Том Ям, Индилайт Филе Грудки Индейки, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|