Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 49,33g | Prot: 131,60g | Carb: 130,81g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. Pranzo: Engels Шакшука с Говядиной. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Абрикосы, Вареное Яйцо, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|