Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 65,31g | Carb: 150,70g.
Colazione: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Буханка Пирожное Лавандовое. Pranzo: Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Сельдь Матиас, Апельсин, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|