Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 112,42g | Carb: 114,81g.
Colazione: Мандарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Pranzo: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Карп Запеченный. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Кабачок, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|