Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 24,60g | Prot: 88,44g | Carb: 204,64g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Biji-Panjang). Cena: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: SariWangi Teh Manis, Tomat Merah, Sup Telur, Buah Pir. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di iiiiiimmm
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