Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 97,98g | Prot: 152,33g | Carb: 177,56g.
Colazione: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Maxler BCAA Powder, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин. Cena: Дядя Ваня Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка на Гриле. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|