|
2 месяца на поддержке и свободном питание и как результат +2кг. Возвращаемся и продолжаем работать. Вес 78кг 1800кк цель 65 к лету.
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 78,60g | Prot: 171,00g | Carb: 96,39g.
Colazione: Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Pranzo: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Яйцо, Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Cheese Gallery Сыр Бри. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vera Chunikhina
|