|
Od połowy stycznia lub od początku lutego trzeba zacząć redukcję.
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
531 kcal
|
Gras: 27,31g | Prot: 46,89g | Carb: 23,59g.
Colazione: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Chleb Biały. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Super, przynajmniej za wcześnie się nie stresujesz😀
18 dic 22 da utente: AgataTeraz
|
Czlowiek jest realista,po drodze swieta,sylwester,3ech Króli😅🤭🐒
18 dic 22 da utente: Kaateya
|
Tak w rzeczy samej 😀 Doliczyć muszę jeszcze święta Prawosławne i ekstra sylwestra więc nie ma co się oszukiwać 😀
19 dic 22 da utente: watomi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di watomi
|