Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
112 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 88,95g | Prot: 144,48g | Carb: 260,77g.
Colazione: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Jam Preserves, Exponenta Йогурт Солёная Карамель, Emco Мюсли Хрустящие Черника и Малина, Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Banana, Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молочный Мир Кефир Твоя Кружка. Pranzo: Butter , Buckwheat Groats, Ketchup , Белорусская Традиция (ИНКО-ФУД) Колбаса полукопченая Краковская оригинальная , Верес Икра Кабачковая, Pork, Black Bread, Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Yayla Пишмание, Prince of Persia Халва подсолнечная с изюмом. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|