Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 132,96g | Carb: 173,51g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Polenta (Tabela IBGE), Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango, Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|