Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 102,52g | Prot: 131,09g | Carb: 186,21g.
Colazione: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Bolo de Bolacha, Azeite, Farinha Branca, Tripas, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto, Bife de Picanha, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Cena: Tangerina, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Fiambre de Peru, Bimbo Thins 8 Cereais. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Mercadona Chocolate Negro 85%, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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