Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 19,18g | Prot: 69,85g | Carb: 98,86g.
Colazione: Кофемания Хлеб Черный, Данон Творог Мягкий 5%, Голубика. Pranzo: Сырники из мягкого творога, Язык Говяжий Отварной, Магнит Редька Зеленая, Кальмары Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сырники из мягкого творога, Простоквашино Молоко 2,5%, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Эко Пастила Русская Пастила без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Бахетле Студень из Индейки. Snacks/Altro: Бахетле Студень из Индейки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|