Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 70,85g | Prot: 87,36g | Carb: 112,85g.
Colazione: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk. Pranzo: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Cena: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. Di più...
|
|
1227 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Karen_Karen_56
|