Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 62,89g | Carb: 119,64g.
Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah, Kremesan, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Lotte Xylitol (Permen Karet). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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