Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 38,74g | Prot: 78,67g | Carb: 177,83g.
Colazione: Мандарины, Апельсин, Перекресток Печенье Имбирное Елочка, Мистраль Перловая Каша на Воде. Pranzo: Брынза, Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Cena: Королек, Магнит Хурма, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Яблоко. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adinat198319831
|