Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 80,13g | Prot: 61,88g | Carb: 149,57g.
Colazione: Kaneel, appelcompote, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark, Koffie. Pranzo: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Rivercote Beschuit Volkoren, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Lidl Filet Americain Mager, Blue Band Goede Start, Lidl Tijgerbruinbrood. Cena: Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aviko Aardappelschotel Hollands, Lidl Gehakt Cordon Bleu, AH Spruiten. Snacks/Altro: Alesto Choco Peanuts Mix, Aldi Chocolate Chip Cookie. Di più...
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peso stabile
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