Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 120,33g | Carb: 300,49g.
Colazione: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Абрико Повидло Абрикосовое, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Националь Рис Пропаренный. Cena: Мандарины, Минтай, Авокадо Авокадо Хасс, Националь Рис Пропаренный. Snacks/Altro: Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Абрико Повидло Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoNushka
|