Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 63,60g | Carb: 179,23g.
Colazione: 선식 하루 30g 검은콩 선식 . Pranzo: 햇반 잡곡밥, 고등어구이. Cena: 말린 무화과, 미역국. Snacks/Altro: NOW 브라질넛, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ban1108
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