Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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40,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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391 kcal
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Gras: 16,50g | Prot: 35,03g | Carb: 24,25g.
Colazione: Куриные Голени с Кожей, Щедрые Хлебец Ржаной, Сырный Суп с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, Жвачка. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddlctopic5
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