Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 57,18g | Carb: 140,25g.
Colazione: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pastel, Kerupuk Udang, Kopi, Roti, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Anget Sari Wedang Jahe. Cena: Pastel, Ayam Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1383 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deenaff
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