Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 65,23g | Carb: 140,85g.
Colazione: Ovo Poché, Banana Nanica. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), H2OH! Limoneto. Snacks/Altro: Banana Prata, Yoki Polvilho Doce, Nutrigold Granola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Glória Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosadecristo
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