Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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148,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 62,39g | Carb: 51,77g.
Cena: Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Fette Brühe, Gemüse-Brühe, Delikatess Brühe, Knorr Delikatess Brühe, Zwiebeln, Lauch, Rapsöl, Rote Paprika, Petersilie, Rote Zwiebeln, Wirsing, Rapsöl, Eiklar, Rinderhackfleisch. Snacks/Altro: IronMaxx Whey Zero Vanille. Di più...
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3599 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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