Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 114,61g | Carb: 99,40g.
Colazione: Snickers Snickers Protein, Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Овсяные Хлопья, Madeta Cottage Cheese, VPLab Nutrition Изолят, Яйцо. Pranzo: Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korka1986
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