Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 33,94g | Prot: 65,03g | Carb: 147,64g.
Colazione: Bananas, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Oranges. Pranzo: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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