Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2022
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141,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 68,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 101,50g | Prot: 73,60g | Carb: 237,35g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Valu Time Russet Potatoes, Breakfast Blend Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods. Pranzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Jose Ole Mexi-Minis Beef and Cheese Tacos, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, Hu Almond Butter & Puffed Quinoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. Cena: Cal Poly Grand Gouda, Beyond Meat Jerky, Bakery Fresh Glazed Donuts, Jose Ole Mexi-Minis Beef and Cheese Tacos. Snacks/Altro: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Di più...
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13044 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 ore e 53 minuti, Dormire - 1 ora e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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