Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 58,47g | Prot: 204,70g | Carb: 134,35g.
Colazione: Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Peanuts. Pranzo: Woolworths Select Tuna in Springwater, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Tuna in Oil. Cena: Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples. Di più...
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4023 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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