Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 41,26g | Carb: 266,67g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Terong Balado, Kentang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Selada Kol, Kentang Rebus, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel, Nabati Chocolate Wafer, Gula Pasir, Kopi. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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