Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 119,63g | Carb: 142,92g.
Colazione: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Пятерочка Банан, Олина Овсянка. Pranzo: Акватория Икра Минтая, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Квашеная Капуста, Олины Куриные Котлеты. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат Олин 25, Магнит Оладьи Куриные. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Имунеле Груша-Барбарис, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|