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yeahh
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 67,46g | Prot: 75,44g | Carb: 281,23g.
Colazione: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mie, Labu Kuning, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Koepoe Koepoe Selasih, Martabak Telur, Es Loli, Batagor Batagor, Brownies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kue Nagasari, Buah Naga. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sansaniii
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