Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 83,56g | Prot: 106,91g | Carb: 86,07g.
Colazione: Гречка Вареная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко. Pranzo: Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Йогурт Классический, Творог 5%, NL International Collagen Formula, Овсяное Печенье, Котлета Куриная. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
бег лёгкий темп 15 минут - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di няуняуняу
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