Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 70,80g | Prot: 90,73g | Carb: 85,04g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Snaq Fabriq Coco White Choco, Мералис Арахисовая Паста Хрустящая, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Картофель с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Creative Kitchen Салат Винегрет. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|