Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 155,45g | Carb: 87,46g.
Colazione: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate. Pranzo: Lidl Lachsfilet mit Haut , Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Pellkartoffeln. Cena: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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