Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 25,23g | Prot: 54,38g | Carb: 92,60g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, РИФ Семга Слабосоленая, Каравай Ржаной Хлеб. Pranzo: Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленная Тыква, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Язык Говяжий Отварной, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Каравай Ржаной Хлеб, Бахетле Студень из Говядины , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Курага, Увелка Гречневая Каша на Воде, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|