Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 63,76g | Carb: 177,17g.
Colazione: DIA Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Café Espresso, Hacendado Guacamole, Pan Blanco. Pranzo: Caqui, Papa Cocida, Coliflor, DIA Arroz Tres Delicias, Caldo de Pollo, Hacendado Sémola de Arroz. Cena: Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: El Piponazo Pipas, DIA Tortitas de Maíz, Kiwi, Hacendado Mortadela con Aceitunas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), DIA Queso Fresco 0%, DIA Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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