Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 115,29g | Prot: 120,22g | Carb: 259,03g.
Colazione: İçim Kefir, Kaşarlı Tost, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. Pranzo: Kivi Meyvesi, Yumurta Omleti, Ekmecik Kepekli Ekmek, Aknaz Krem Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Meyveli Yoğurt. Cena: Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Pancar, Beyaz Ekmek, Palamut Izgara. Snacks/Altro: Mandalina. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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