Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 84,98g | Prot: 65,40g | Carb: 113,34g.
Colazione: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Pranzo: Kraft Cool Whip Sugar Free, Pillsbury Gingerbread Cookies, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Black Olives, Tomato Zucchini Soup, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. Cena: Ground Pork , Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Unsalted Butter Stick, Portabella Mushrooms , Cream Cheese , Great Value Frozen Chopped Kale, Private Selection Hardwood Smoked Gouda. Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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