Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 107,15g | Carb: 89,89g.
Colazione: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Помидоры Черри, NL International Омега-3, Кинто Соус Ткемали Классический, Поджаренный Белый Хлеб, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яичница, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Pranzo: Energy Diet Коктейль Клубника. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью . Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Кефир 3,2%, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|