Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 190,76g | Carb: 200,69g.
Colazione: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Peanut Butter, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash. Pranzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Golden Sun Pois Cassés. Cena: Impérial Maquereau Huile d'olive, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Choux-Fleurs Surgelés. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 85%, Pancake Banane, Banana Bread, Myprotein Peanut Butter, Lidl Framboise, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden, Alesto Amandes, Lune de Miel Miel d'acacia, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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