Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 42,62g | Carb: 120,82g.
Colazione: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Sun-Rype Apple Sauce , Weight Watchers Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Altro: Christie Arrowroot Biscuits. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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