Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2014
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95 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 78,83g | Carb: 149,76g.
Colazione: Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Pranzo: Mandarine, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Cena: Aldi Serano Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Heidevesper Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Berliner Kindl Berliner Weisse, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
na bitte... wollte so gerne in 2 Wochen mit 94 kg in den Urlaubsflieger steigen
27 nov 14 da utente: abnehmsuse102
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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