Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 59,41g | Prot: 87,82g | Carb: 127,21g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сливки 10%, Emborg Филе Морского Гребешка, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Малина, Ашан Айва. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|