Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2022
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114,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 39,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 101,87g | Carb: 114,58g.
Pranzo: Salada de Maionese, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sadia Linguiça Toscana. Cena: Spoleto Frango Dourado, Catchup, Pão Integral, Sadia Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese. Snacks/Altro: Bergamota, Chokito Chokito (21g). Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ange Visneski
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