Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2014
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 64,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 72,08g | Carb: 193,26g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Pranzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: McDonald's Fritessaus, McDonald's Chicken Sensation, Aviko Franse Frietjes. Snacks/Altro: Stimorol Sugarfree Kauwgom, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Groentechips, Dr. Oetker Monchoutaart. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Visite - 3 ore, Stare seduti - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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