Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 168,66g | Carb: 299,32g.
Colazione: EveryTable Sunrise Breakfast Bowl, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Cena: Everytable Tangy BBQ Chicken Salad. Snacks/Altro: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Kellogg's Smart Start Original Antioxidants (Container), Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Minute Maid 100% Orange Juice, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Orgain Collagen + Superfoods, PBfit Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Black Rifle Coffee Company Espresso with Cream. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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