Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 99,39g | Carb: 177,00g.
Colazione: Santa Clara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Pranzo: Seara Fiesta, Santa Clara Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Santa Clara Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Seara Fiesta. Snacks/Altro: Garoto Bombom Meio Amargo, Santa Clara Leite Desnatado, Seara Fiesta, Friolack Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Mel, Morangos, Melão Amarelo, Banana Prata, Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thamicmhf
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