Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 118,02g | Carb: 141,76g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Путина Икра Трески Пастеризованная, Каждый День Молоко 1,5%, МПЗ Измайловский Ветчина, Яйцо, Суп 21.12.2022. Cena: Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Мандарины, Чудо Роза Майонез Настоящий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|