Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 117,96g | Carb: 265,52g.
Colazione: Caffè (Espresso), Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Bravo Succo ACE. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini. Cena: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pizza Margherita, Caffè (Espresso), Birra, Cipolle Rosse, Rio Mare Tonno al Naturale, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Balocco il Pandoro, Caffè (Espresso). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di D@niele85
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